Die innere Landschaft erkunden – Arbeit mit Emotionen

Neuer Start: ab September 2018

 

Im 2. Modul geht es um eine tiefere Selbsterkenntnis und das Formulieren innerer Ziele. Zentrale Fragen im 2. Modul lauten: Was ist für mich ein gelingendes Leben? Was brauche ich dafür, was hindert mich? Welche Werte sind mir für ein erfülltes Leben wichtig, und wie hängen Glück, Ethik und Weisheit für mich zusammen? 

Auf der Basis von Achtsamkeit erkunden die Teilnehmer die innere Welt, die ebenso facettenreich ist wie die äußere Welt: ihre Wahrnehmungen, Emotionen und Verhaltensmuster. Sie lernen zu differenzieren, was sie auf der Suche nach Glück für sich selbst und andere behindert und welche Kräfte und Umfelder förderlich sind. Dazu werden theoretisches Wissen, Methoden zur Selbsterforschung und weitere Meditationsformen vermittelt.

Weiter geht es darum herauszufinden, welche Kräfte und Emotionen uns daran hindern, unsere Ziele für uns selbst und andere zu erreichen. An einem Wochenende geht es speziell um die Erkundung unangenehmer, unbewusster Gefühle, also Kräften wie Wut, Angst und Unruhe. Die Teilnehmer lernen, auch schwierigen Anteilen ihrer Persönlichkeit mit Wohlwollen zu begegnen.

Das Ziel der inneren Bestandsaufnahme ist, die eigenen Veränderungspotenziale zu erkennen und zu klären, was wichtig ist in Bezug auf Glück, Ethik und das harmonische Zusammenleben mit anderen. Sind die Ziele für eine Lebensphase geklärt, können wir uns daran machen, sie ganz konkret im Alltag umzusetzen. Dies ist Thema des Abschlusswochenendes: entsprechend den gewonnenen Erkenntnissen ins Handeln kommen.

Die Basis für das 2. Modul ist die Praxis der Achtsamkeit; entsprechende Übungen aus dem 1. Modul werden hier weiter eingeübt und integriert. Voraussetzungen: Teilnehmer sollten über Erfahrungen mit der Achtsamkeitspraxis verfügen.

Die Referentinnen und Referenten:

	Antje Boijens ist seit1996 selbständig als Leadership-Traininer, Moderatorin und Coach. Schwerpunkte: Dialog- und Teamentwicklung, Konfliktmanagement, interkulturelle Kompetenz. Zen-Meditation seit 1989, u.a. bei Willigis Jäger. Seit 2012 aktiv in der Tradition von Thich Nhat Hanh.
Dr. Heidemarie Bennent-Vahle, Foto: J.Nagels	Dr. Heidemarie Bennent-Vahle, geboren 1954 betreibt eine philosophische Praxis in Henri-Chapelle/Belgien. Hier arbeitet sie sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Gruppen. Neben einer intensiven Lehr- und Vortragstätigkeit veröffentlichte sie in den letzten Jahren die Bücher „Glück kommt von Denken – Die Kunst das eigene Leben in die Hand zu nehmen“ (Herder-Verlag 2011) sowie „Mit Gefühl Denken – Einblicke in die Philosophie der Emotionen“ (Alber-Verlag 2013).
	Jürgen Manshardt, buddhistischer Meditationslehrer, Seminarleiter und Tibetisch-Dolmetscher. Er arbeitet auch als integraler Gestalttherapeut. Seit 2010 leitet er das Child Care Project in einem Ausbildungsinternat für tibetische Flüchtlinge in Indien. Hier verbindet er westliche Ansätze und buddhistische Methoden. Er ist im Netzwerk mitverantwortlich für die Konzeption des Weisheitstrainings.
Foto: Meike Gronau	Christiane Peltzer, Ärztin für Psychotherapeutische Medizin, Psychiatrie und Psychotherapie; tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. 30 Jahre Meditationspraxis bei Swami Shyam, Indien, und Ulrich Hennigs (Gandhi), Hamburg; langjährige Leitungserfahrung u.a. als Chefärztin der Fachklinik Heiligenfeld, niedergelassen in eigener Praxis in Drage bei Hamburg
	Dr. Guido Peltzer ist Arzt für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie und Psychotherapie, niedergelassen in eigener Praxis. Er war Oberarzt in der Klinki Heiligenfeld.  Langjährige Meditationspraxis in der indisch-hinduistischen Tradition.
	Dr. Ina Schmidt, Philosophin, Promotion über den Einfluss der Lebensphilosophie auf das Denken Martin Heideggers. 2005 Gründung der denkraeume, einer Initiative für philosophische Praxis. Buchautorin und freie Mitarbeiterin des Philosophiemagazins „Hohe Luft“. Ina Schmidt lebt mit ihrem Mann und den gemeinsamen drei Kindern bei Hamburg.
	Christof Spitz, Lehrer für buddhistische Philosophie und Meditation und Tibetisch-Dolmetscher, u.a. für den Dalai Lama. Mitherausgeber des Buches „Achtsamkeit – ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft“, Hans-Huber Verlag 2012. Er ist Mitbegründer des Netzwerks Ethik heute und hier mitverantwortlich für die Konzeption des Weisheitstrainings.