Achtsamkeit – Eine Einführung

Überblick über die Bedeutungen
Achtsamkeit hat viele Bedeutungen. Für die einen ist sie der Weg zu innerem Frieden, für die anderen öffnet sie das Tor zur Weisheit. Und manche sehen sie als Kraft, die die Gesellschaft transformieren kann. Birgit Stratmann gibt einen Überblick über verschiedene Zugänge zur Achtsamkeit – von MBSR bis Dalai Lama.

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