“Meditation ist Fitness für den Geist”

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Vortrag: Eine buddhistische Perspektive

Wozu eigentlich meditieren? Die Antworten darauf sind so vielfältig wie die Traditionen und Wege. Der Mönch Tenzin Peljor erklärt Meditation nach buddhistischem Verständnis: als Gewöhnung an positive Geisteszustände. So könne Meditation helfen, die Aufmerksamkeit zu stärken, liebevolle Zuneigung zu kultivieren, an den eigenen Schwächen zu arbeiten. Wie das geht, zeigt er anhand praktischer Beispiele.

Den Vortrag hielt Tenzin Peljor auf einem Online-Abend des Netzwerks Ethik heute am 2. Juni 2026

Tenzin Peljor ist buddhistischer Mönch. Er praktiziert den Buddhismus seit 1995. Er absolvierte die klassische Ausbildung sowie eine Ausbildung zum Achtsamkeitslehrer unter Tara Brach und Jack Kornfield. Seit 20 Jahren gibt er Vorträge, Studien- und Meditationskurse. Er engagiert sich u.a. im Strafvollzug und gibt Kindern mit psychologischen Problemen Nachhilfe. www.tenzinpeljor.de

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