Interview über progessive Männerbilder Der Fall Jeffrey Epstein zeigt besonders drastisch, wie mächtig patriarchale Netzwerke sind und dass sexualisierte Gewalt und Ausbeutung Teil einer toxischen Männerkultur sind. Der Psychologe Markus Theunert ist überzeugt: Mannsein kann und sollte anders gestaltet werden. Es sei ein Akt der Emanzipation, wenn Männer eigene Wege suchen, statt gesellschaftlichen Männlichkeitsidealen zu entsprechen.

Achtsame Bewegung bei Ängsten und depressivem Erleben Achtsame Bewegung durchbricht Grübelspiralen, Ängste und Sorgen. Das zeigt die Embodiment-Forschung, die die Rolle des Körpers für den Geist betont. Ulrike Juchmann, erklärt, wie die Wahrnehmung des Körpers ins unmittelbare Erleben führt. Schon durch kleine Bewegungen können wir den Geist entlasten.

Ein großartiges Leseerlebnis Robert Macfarlane ist einer der bekanntesten Naturschriftsteller. Auch sein neuestes Buch bringt uns mit anmutiger Prosa zum Staunen. Es berichtet von Reisen zu drei großen Flüssen zu Fuß und im Kanu – mit all den Abenteuern, der Faszination und Zerstörung. Und der Botschaft: Wir müssen das Lebendige schützen, von dem wir Menschen nur ein Teil sind.

Und wie wir KI-Inhalte überprüfen Künstliche Intelligenz (KI) ist überall, doch häufig sind die Ergebnisse fehlerhaft. Auch nutzen Kriminelle die Technik, um Menschen zu täuschen. Die Journalistin Ines Eckermann erklärt, wie man Online-Inhalte hinterfragt und überprüft.

Erfahrungen von Mona Kino Mit zunehmendem Alter erleben Menschen mehr Krankheiten und Verluste. Doch oft weichen wir in Gesprächen aus und übergehen das Offensichtliche. Familientherapeutin Mona Kino rät, Schmerz und Verluste anzunehmen, damit zu verweilen und sich im Gespräch mitzuteilen.

Mit Theaterkunst gegen die Ohnmacht Der Wiener Sprachkünstler Muhammet Ali Baş wünscht sich Orte, an denen Menschen sich gemeinsam die Zukunft vorstellen. Dafür hat er eine Performance geschaffen, in denen er sich zusammen mit dem Publikum auf eine Reise in die Zukunft begibt.

Ein erstaunlicher Film über Natur und Mensch Mit „Silent Friend“ hat die ungarische Regisseurin Ildikó Enyedi einen ungewöhnlichen, berührenden Film gedreht. Im Mittelpunkt der Geschichte steht ein Gingko-Baum und die Frage: Was nehmen Pflanzen wahr? Und gehen sie mit Menschen in Beziehung? Ein Film voller Poesie und Magie, der einen staunen lässt. Kinostart: 15. Januar 2026

Ethische Alltagsfragen In der Rubrik “Ethische Alltagsfragen” greift der Philosoph Jay Garfield eine Frage zum Thema Erben und Vererben auf: „Vererben erhöht die Ungleichheit in der Gesellschaft. Ist es unmoralisch, etwas zu vererben? Brauchen wir eine höhere Erbschaftssteuer?“

Warum Hannah Arendt heute so bedeutsam ist Hannah Arendt entwickelte eine neue Sicht auf das Böse und betonte als Gegenpol die Notwendigkeit des Denkens. Gedankenloses Mitläufertum hielt sie für die Wurzel der Unmenschlichkeit. Die Fähigkeit zu denken ist es, was Menschen ausmacht. Wer denkt, erfährt die Pluralität in sich selbst und übt Toleranz.

Prosoziale Emotionen stärken die Demokratie Die Gefühle prägen unser Leben und unsere Entscheidungen. In Krisenzeiten fühlen sich Menschen verunsichert. Rechtspopulisten nutzen das aus und schüren Wut und Angst. Harald Welzer fragt: Wie können wir resilient werden und prosoziale Emotionen kultivieren, um die Demokratie zu schützen? 

Ein über das Sterben berühmter Menschen Wie weiterleben, wenn der Tod naherückt? Der Publizist Hubert Gaisbauer hat ein Buch über das Sterben von Menschen der jüngeren Geschichte beschrieben, die ihn beeindruckt haben: ihre Schmerzen, Ängste, ihr Ringen, aber auch ihre Kraft, ausweglose Situationen zu meistern. Ein Buch, das dazu inspiriert, intensiver zu leben.

Die neue "Church of Interbeing" in Berlin Die „Church of Interbeing“ ist ein neues säkulares Projekt, das Spiritualität anders lebt: in einem offenen Raum mit Dialog, Meditation, Gemeinschaft – ohne Predigt, ohne Hierarchie. Vor allem junge Menschen fühlen sich hier Zuhause.

Warum wir Alkohol trinken  In wenigen Ländern wird so viel Alkohol getrunken wie in Deutschland. Stefanie Uhrig hat dazu recherchiert: Wir trinken vor allem dann, wenn wir starke Emotionen verspüren. Doch es gibt keine risikofreie Menge. Wie gelingt es, weniger zu trinken?

Interview über Kunst und Krieg Die ukrainische Hafenstadt Odessa ist ein Ziel des russischen Angriffskrieges – auch ihre Kunstschätze sind in Gefahr. In einer Rettungsaktion sind bedeutende Gemälde aus dem "Odesa Museum für Westliche und Östliche Kunst" nach Deutschland gebracht worden und jetzt in Heidelberg zu sehen. Museumsdirektor Frieder Hepp über Kunst und Krieg.

Wie Hoffnung Verbundenheit stiftet Eine Gesellschaft wird zur Gemeinschaft, wenn sie gemeinsam hofft und entsprechend handelt. Der Philosoph Krisha Kops schreibt über die Hoffnung als persönlich-soziale Praxis: Sie geht vom Einzelnen aus und springt auf das Wir über. So kann gemeinsam Zukunft gestaltet werden.

Vom Funktionieren zum Menschsein In einer Welt, in der Leben leicht zum Funktionieren wird , ist die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens ein natürlicher Impuls - und vielleicht eine tiefgreifende Lösung. Achtsamkeit und Meditation können uns helfen, ins Menschsein zurückzukehren.

Interview mit Renz-Polster über die Entstehung von Extremismus Was macht Menschen zu Extremisten? Wer in seiner Kindheit verunsichert und verletzt wurde, sei anfälliger für Hass und radikale Positionen, sagt der Kinderarzt Renz-Polster. Er spricht im Interview über die Rolle von Familie für die Demokratie und warum Schule zu einem Ort von Mitbestimmung werden muss.

Über eine bahnbrechende Studie Unser gestörtes Verhältnis zur Natur steht im Zentrum der Umweltkrisen, sagt der Forscher Prof. Miles Richardson. In seiner Theorie der Naturverbundenheit zeigt er, wie wir uns wieder mit der Natur verbinden und für ihren Erhalt einsetzen können. Ein praktisches Beispiel in Indien zeigt, wie das gehen kann.

Über die Kraft des Nichstuns Tee trinken, Vögel beobachten, Löcher in die Luft schauen – das Nichtstun ist von unschätzbarem Wert. Neurowissenschaftler Jebelli erklärt die Bedeutung des Ruhezustandsnetzwerks im Gehirn für die Gesundheit. Und gibt Anregungen, wie wir die Hyperaktivität überwinden und dem Gehirn mehr Pausen gönnen.

Wie Musik die Psyche und Zugehörigkeit stärkt Musik kann mehr als ein Wohlgefühl vermitteln: Allein das Lauschen der Klänge wirkt sich positiv auf Psyche und Körper aus und stärkt die Verbundenheit mit anderen. Auch wird Musik als begleitende Therapie bei Krankheiten eingesetzt.

Wie autoritäre Muster Gewalt befördern Warum gibt es Kriege? Einer neuen Studie von Alexander Yendell zufolge spielen starre Männlichkeitsbilder und autoritäre Prägungen eine große Rolle für Krieg und Gewalt. Das betrifft nicht nur einzelne Führungspersonen, sondern ganze Gesellschaften. Der Ausweg: Empathie, Prävention und Hilfe für Menschen mit Gewalterfahrungen.

Ethische Alltagsfragen In der Rubrik “Ethische Alltagsfragen” greift der Philosoph Jay Garfield eine Frage zum Einkaufen bei Amazon auf: „Ich kaufe viel bei Amazon. Aber ich weiß natürlich, welchen Schaden der Konzern anrichtet. Wie ist es moralisch zu beurteilen, bei Amazon einzukaufen? Wie viel Verantwortung habe ich als Einzelner?“