Weise Menschen verstehen sich selbst und andere auf einer tieferen Ebene. Weisheit schließt Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge ebenso ein wie Mitgefühl und ethisches Handeln. Im 4. Modul geht es darum, die beiden Pole unseres Lebens – Freiheit und Verbundenheit – zu integrieren, denn sie sind wesentlich für ein erfülltes Leben.

Zuerst gehen wir der Frage nach: Was ist das Ich? Die philosophische Subjekttheorie hinterfragt die Vorstellung eines autarken „Ich“ oder „Selbst“. Wir sehen, wie tief wir im Miteinander verankert sind. Meditation und Reflexion machen die Vielschichtigkeit unserer Selbstverhältnisse und die kulturelle und biographische Prägung sichtbar. Diese Bewusstmachung wirkt befreiend.

Weiter geht es mit dem Thema Beziehungen und Kommunikation. „Alles wirkliche Leben ist Begegnung“, sagt Martin Buber. Im Mittelpunkt dieses Blocks stehen achtsame Dialoge. Im Dialog geht es nicht um das Ich und seine Standpunkte, sondern darum, die Verbindung mit dem Gegenüber trotz aller Verschiedenheit in den Meinungen und Wahrnehmungen beizubehalten. Das stärkt die Beziehungsfähigkeit.

Weisheit ist auch die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen zu meistern und besonnen zu handeln. An einem Wochenende geht es um die Kunst, weise mit Leiden, Schwierigkeiten und Scheitern umzugehen. Leiden stellt unsere Selbstbestimmung und Autonomie in Frage.  Wie können wir mit den Herausforderungen so umgehen, dass nicht noch mehr Leiden für uns und andere entsteht?

Die Teilnehmer erforschen ihre gängigen Bewältigungsstrategien sowie Sichtweisen und Gewohnheitsmuster, die Leiden verstärken. Sie erkunden andere Wege und Wahrnehmungsweisen, damit umzugehen und vielleicht auch zu sehen: Welche Botschaft steckt im Schmerz? Dazu werden auch Meditationen vermittelt.

Das Abschlusswochenende ist eine Synthese: Was habe ich im Weisheitstraining über mich gelernt? Wie kann ich die geweckte Weisheit in das Alltagsleben einbringen und ein erfülltes Leben führen?

Voraussetzungen: Erfahrungen mit der Achtsamkeitspraxis, Erfahrungen mit innerer Arbeit wie im 2. Modul oder mit Therapie.