Vertrauen stärken, Zuversicht finden

Meditationsabend mit Dr. Martina Aßmann

Foto: Felix Amsel

Dr. Martina Aßmann ist Ärztin für Arbeitsmedizin und Psychotherapie, seit 2015 in eigener Privatpraxis für Psychotherapie tätig. Sie ist Achtsmkeitslehrerin und Vorstand im MBSR-Berufsverband. Mehr Infos:  www.mbct-Hamburg.de

Vertrauen ist die Basis unseres Lebens. Wir könnten nicht leben, wenn wir anderen nicht ein Mindestmaß an Vertrauen schenken. In Pandemie-Zeiten bröckelt das Vertrauen – auf gesellschaftlicher Ebene und im Zwischenmenschlichen. Oft überlagern Konflikte das Gefühl der Verbundenheit.

Wie können wir uns auf unser Vertrauen besinnen, es zurückgewinnen und stärken? Dr. Martina Aßmann rät, mit kleinen Übungen bei sich selbst anzufangen. Gefühle von Zugehörigkeit, Wertschätzung und Liebe helfen, Vertrauen zu schöpfen und Zuversicht im Umgang mit Unsicherheit zu erlangen.

Termin: 13. Dezember 2021, 19 Uhr

Ort: online über Zoom

Anmeldung: Bitte schicken Sie uns eine Mail an: anmeldung@ethik-heute.org. Sie erhalten von uns kurz vor der Veranstaltung den Zugangslink. Anmeldeschluss:  Sonntag, 12. Dezember 2021

Der Abend ist kostenlos. Wir sind gemeinnützig und für unsere Arbeit auf Spenden angewiesen.

Dialog-Abende online zu akuellen Themen

Für Mitglieder des Freundeskreises von Ethik heute

Nächster Termin: 12. Januar 2022

antiago Nunez/ photocase.de

In unruhigen Zeiten tut es gut, sich über das, was uns bewegt, auszutauschen. Wir bieten mehrmals im Jahr Dialog-Abende online an für alle Mitglieder des Freundeskreises und die, die es werden wollen. Sie können gern einen Probe-Abend mitmachen.

Die Teilnehmenden schlagen Themen vor: Ob Klimakrise, Corona und der Umgang damit, Flüchtlingsthematik oder persönliche Fragen. Bitte schreiben Sie uns: info@ethik-heute.org oder stellen Ihren Vorschlag am Abend vor. Zu Beginn des Abends wird darüber abgestimmt, welches Thema behandelt wird.

Die Abende dienen auch dazu, die Kunst des Dialogs zu erlernen. Zur Unterstützung wird Dialog-Begleiter Mike Kauschke die Abende moderieren. Er schlägt vor, mit einigen Dialog-Haltungen zu arbeiten, z.B. tieferes Zuhören und Interesse am anderen.

Voraussetzung für die Teilnahme:

  • Mitgliedschaft im Freundeskreis von Ethik heute

  • Bereitschaft, sich mit den Dialog-Haltungen vertraut zu machen. Mike Kauschke erklärt diese in einem 15-minütigen Impulsvortrag. Die Audio-Datei ist Mitgliedern im Podcast-Bereich zugänglich.

Nächster Termin: 12. Januar 2022

Ort: online über Zoom

Zugang: Nur für Mitglieder des Freundeskreises von Ethik heute. Bitte melden Sie sich per E-Mail an: anmeldung@ethik-heute.org. Wir schicken Ihnen kurz vor der Veranstaltung die Zugangsdaten. Sie können einen Probe-Abend mitmachen.

Meditation and Art

Workshop mit Prof. Andreas de Bruin

Prof. Dr. Andreas de Bruins Hauptfelder in Forschung und Lehre sind Achtsamkeit und Meditation. Weiter unterrichtet er bewusstes Wahrnehmen in der Malerei und klassischen Musik sowie Kreativität. De Bruin ist Gründer und Leiter des Münchner Modells „Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext“.

Den großen Meistern der Malerei zufolge verbirgt sich in ihren Werken eine besondere Kraft, und diese zu erschließen fordert eine besondere Herangehensweise. Aber wie finden wir einen Zugang zum jeweiligen Werk mit seinen vielfältigen Parametern wie Farbe, Lichteffekte, Ausdruck, Emotion, Komposition, angewandte Techniken etc.?

„Meditation and Art“, von Andreas de Bruin entwickelt, ist ein Ansatz, um Werke großer Maler bewusster und tiefer wahrzunehmen. Insbesondere durch Konzentration und Fokussierung können wir uns der inneren Architektur eines großen Kunstwerks nähern.

Achtsamkeit und Meditation zeigen sich dabei als wirksame Mittel, die das Verständnis und die Wertschätzung dieser Meisterwerke um eine neue Dimension erweitern können. Im Workshop werden einige Werke anhand des Meditation and Art-Ansatzes gemeinsam betrachtet und analysiert.

Termin: 20. Januar 2022, 19-20 Uhr

Ort: online über Zoom

Anmeldung: Begrenzte Teilnehmerzahl. Der Workshop ist ausgebucht, Sie können sich auf die Warteliste setzen lassen. Bitte schicken Sie uns eine Mail an: anmeldung@ethik-heute.org. Wenn ein Platz frei ist, erhalten Sie von uns kurz der Veranstaltung den Zugangslink.

Der Abend ist kostenlos. Wir sind gemeinnützig und für unsere Arbeit auf Spenden angewiesen.

Fakten, Fake, Fiktion – Wie steht es um die Wahrheit

Online-Abend mit dem Philosophen Peter Vollbrecht

Peter Vollbrecht, nach dem Studium der Philosophie DAAD-Lektor an der University of Delhi. 1997 Gründung des ‚Philosophischen Forums Esslingen‘. Philosophische Reisen weltweit, seit 2006 auch in Kooperation mit „Die Zeit“. www.philosophisches-forum.de

Mehr Infos folgen in Kürze

Termin: 10. Februar 2022, 19 Uhr

Ort: online über Zoom

Anmeldung: Bitte schicken Sie uns eine Mail an: anmeldung@ethik-heute.org. Sie erhalten von uns kurz der Veranstaltung den Zugangslink

Der Abend ist kostenlos. Wir sind gemeinnützig und für unsere Arbeit auf Spenden angewiesen.