Online-Magazin für Ethik und Achtsamkeit

Aktuelle Beiträge

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Mehr Großmut in Zeiten sozialer Konflikte

Warum wir Milde und ein großes Herz brauchen Die Tugend der Großmut scheint heute fast in Vergessenheit geraten. Sie bedeutet, Milde walten zu lassen, auch wenn einem geschadet wurde. Es ist das Gegenteil von kleinlichem Aufrechnen. Nicolas Dierks ist überzeugt: Ein großes Herz und einen höheren Sinn von Gerechtigkeit zu haben stiftet den dringend benötigten Zusammenhalt.

Iris Murdoch Society

Die Souveränität des Guten

Philosophisches Basiswissen Iris Murdoch Iris Murdoch (1919-1999), bekannt als Romanautorin, hat auch eine Moralphilosophie entwickelt. Diese gründet in der Tugend. Sie krititiert eine Moral, die sich rein auf naturwissenschaftliche und rationale Methoden beschränkt. Die Moral solle sich an der Idee des Guten, an der selbstlosen Hinwendung zum anderen und der aufmerksamen Beobachtung der Wirklichkeit orientieren.

Foto: Pascal Bruns

„Wir müssen die offene Gesellschaft gegen Islamisten und Rechtsextreme verteidigen“

Interview mit Burak Yilmaz „Muslime werden entweder als Terroristen oder Antisemiten bezeichnet,“ beklagt der Pädagoge Burak Yilmaz, der mit jungen Muslimen arbeitet. Er spricht im Interview über Ausgrenzung, aber auch die Notwendigkeit, den politischen Islam zurückzudrängen. „Wir sind nicht ohnmächtig gegen den Hass“, so Yilmaz, aber es brauche mehr Engagement für Demokratie und Teilhabe, auch seitens der Politik.

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Die Epidemie der Einsamkeit

Und was man dagegen tun kann Einsamkeit ist ein weit verbreitetes Leiden, 25 Prozent der Deutschen sind betroffen, auch Menschen, die in Beziehungen leben. Es bedeutet, niemanden zu haben, mit dem man über wichtige Dinge sprechen kann. Ines Eckermann hat recherchiert und berichtet, warum Einsamkeit die Lebensqualität mindert. Doch man kann etwas dagegen tun. Sie zeigt Wege hin zu mehr Verbundenheit.

Info-Abend zum Weisheitstraining

Das Leben meistern, innere Stärke entwickeln – darum geht es bei dem intensiven Online-Kurs. Nächster Einstieg: 27. Februar 2024

Beim Info-Abend online erhalten Sie einen Überblick

1. Februar 2024, 19.00 Uhr

Weisheitstraining online

Philosophie * Meditation * Dialog

Das Weisheitstraining ist ein intensiver Online-Kurs für alle, die inneres Wachstum suchen.

Das 2. Modul startet am 27. Februar 2024, Einstieg möglich

Gesellschaft

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„Wir brauchen liebende Zuwendung zur Erde“

Interview mit Claus Eurich Die Welt zu einem Ort gelingenden Lebens machen, das ist die Aufgabe, die vor uns liegt, sagt Prof. Claus Eurich. Doch die Kräfte der Destruktion sind stark, es herrsche eine brutale Realpolitik vor. Wir sollten Grenzen setzen, wo Leben geschädigt wird und Liebe und Wertschätzung für das Leben kultivieren.

Radar Films-La Production Dujardin-TF1Studio-XVerleih

Gehen, um frei zu sein

Der Film „Auf dem Weg – 1300 km zu mir“ Der Schriftsteller Sylvain Tesson überlebt einen schweren Unfall. Statt in die Reha zu gehen, begibt er sich trotz Verletzungen auf eine dreimonatige Wanderung. Der Film zeichnet nach, wie er 1300 Kilometer zurücklegt, um zu sich selbst und wieder ins Leben zu finden. Eine Ode an das freie Unterwegssein. Kinostart: 30. November 2023

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„Abschottung schadet der Demokratie“

Interview mit Gesine Schwan "Die Stimmungsmache gegen Flüchtlinge in Deutschland bedroht unsere Demokratie und stärkt die AfD“, ist Gesine Schwan, SPD, überzeugt. Sie hat konkrete, praxistaugliche Vorschläge für eine menschliche Migrationspolitik, in der die Interessen der Kommunen und der Geflüchteten berücksichtigt werden. „Abschottung ist eine Scheinlösung“, so die Politikwissenschaftlerin.

„Muslime und Juden sollten sich gemeinsam für den Frieden stark machen“

Interview mit Muhammad Sameer Murtaza Die Hamas vertritt eine pervertierte Form des Islam, beklagt der Islamwissenschaftler Muhammad Sameer Murtaza. Die Ideologisierung er Religion habe großen Schaden angerichtet. Im Interview ruft er Muslime und Juden in Deutschland dazu auf, in gemeinsamen Treffen die Verständigung zu fördern und das Leiden aller Zivilisten anzuerkennen und zu betrauern.

Gutes Leben

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Von der Möglichkeit, im Frühjahr die Schwalben zu begrüßen

Anders über Freiheit nachdenken Freiheit bedeutet in unserer Kultur vor allem die Möglichkeit, tun zu können, was wir wollen. In ihrem Buch „Bleibefreiheit“ spricht die Philosophin Eva von Redecker von der Freiheit, „bleiben zu können“, sich auf das einzulassen, was ist, dem Übermaß ein Genug entgegenzusetzen. Ina Schmidt über eine neue Idee von Freiheit, die die planetaren Grenzen und die Freiheit anderer achtet.

„Wir sollten unsere Vorurteile durchschauen“

Ein Standpunkt von Matthieu Ricard Vorurteile und falsche, nicht hinterfragte Überzeugungen prägen oft menschliches Denken. Manchmal führen sie dazu, dass man die Realität leugnet, an stereotypen Vorstellungen festhält und danach handelt. Matthieu Ricard fordert dazu auf, genau hinzuschauen, Projektionen zu entlarven und Informationen zu prüfen.

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Mit Verlusten gut umgehen

Digitale Hilfe für Trauernde Trauer ist wichtig, um Verluste gut zu verarbeiten. Das braucht Zeit und manchmal auch Hilfe von außen. Die Malteser bieten mit „Via. Trauer neu denken“ eine digitale Trauerbegleitung an, hauptsächlich per E-Mail. Weiterhin gibt es die Möglichkeit, örtliche Trauergruppen aufzusuchen.

Weniger Stress, mehr Sinn

Vortrag zur Logotherapie von Viktor Frankl In Krisenzeiten erleben Menschen oft einen tiefgreifenden Sinnverlust. Wie können wir uns auf das Wesentliche besinnen und eigene Gestaltungsräume erkennen? Dr. Nina Bürklin stellt Grundgedanken der Logotherapie von Viktor Frankl vor - mit Übungen.

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Wir brauchen Gemeinschaft

Warum wir ohne Gemeinsinn nicht überleben würden Gemeinsinn und Eigensinn sind zwei Pole des menschlichen Daseins. Doch eine Gesellschaft, die auf die Maximierung des Eigennutzes setzt, ist nicht überlebensfähig. Wir brauchen Gemeinschaft, um zu leben. Geseko von Lüpke hat Menschen und Initiativen aufgesucht, die sich für das Gemeinwohl engagieren und das Individuum achten.

Was ist eigentlich Intelligenz?

Ein Buch, das die Welt anders denkt Menschliche Intelligenz wird überbewertet, so James Bridle. Sie hat uns sogar an den Rand der Zerstörung gebracht. Der Wissenschaftler und Künstler erforscht die Vielfalt lebendiger Intelligenzen – in Urwäldern, Meeren und im Silicon Valley. Damit will er zeigen, was wir als Menschen von der Natur lernen können, um den Planeten zu retten.

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Achtsamkeit

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„Wir sollten die Achtsamkeit mehr in Beziehung bringen.“

Interview mit Dr. Michael Huppertz Die Achtsamkeit weiterentwickeln und an unsere Zeit anpassen, das ist das Anliegen von Dr. Michael Huppertz, Psychiater und Achtsamkeitslehrer. Die Praxis sei zwar hilfreich für den Alltag und die mentale Gesundheit, aber zu sehr auf das Individuum fixiert. Notwendig sei es, Achtsamkeit in die Beziehung zu anderen, zur Natur und Gesellschaft zu bringen.

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Vertiefung der Achtsamkeit

Achtsamkeit nach dem Herzinfarkt Achtsamkeitslehrer Steve Heitzer erlitt vor sechs Monaten einen Herzinfarkt. Heute sucht er nach Ansätzen für Veränderung: Mehr Pausen machen, auf tiefere Weise achtsam sein, mehr im Körper ankommen, mentale Dauerschleifen überwinden – Erfahrungsbericht über einen unfreiwilligen Selbstversuch.

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Wie Nachrichtenkonsum uns beeinflusst

Interview mit Prof. Byran McLaughlin „Es gibt Menschen, denen schadet es, zu viele schlechte Nachrichten zu hören,“ so Byran McLaughlin, der zu Doomscrolling und Nachrichtenkonsum forscht. Sie empfinden dann mehr Angst, Stress und Unruhe. Wer dagegen Achtsamkeit praktiziert, kann konstruktiver auf Negativnachrichten reagieren und Emotionen besser regulieren.

Johannes Vermeer/ Creative Commons

Vermeer: Die gemalte Achtsamkeit

Einladung zur achtsamen Kunstbetrachtung Der holländische Maler Johannes Vermeer, 1632-1675, malte Bilder des Alltäglichen. Diese erschließen sich nicht beim schnellen Vorbeigehen, sondern erst, wenn man sie achtsam betrachtet. Ursula Baatz über die Entdeckung von Licht, Stille und Präsenz in der Malerei Vermeers.

Robert Collins/ Unsplash

Gefühle in Balance bringen

Über einen guten Umgang mit Gefühlen Gefühle helfen, die Wirklichkeit zu ordnen. Doch manchmal passen Gefühle nicht zur aktuellen Situation, dann kommt es zu unangemessenen Reaktionen. Die Psychotherapeuten Christiane und Guido Peltzer erklären, wie sich schwierige Gefühle mit Achtsamkeit und Hinwendung transformieren lassen.

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Der Achtsamkeitsboom

Ein Vortrag von Ursula Baatz Die Buchautorin Ursula Baatz hat umfangreich zur Geschichte der Achtsamkeit im Westen recherchiert. In ihrem Vortrag zeichnet sie nach, wie Achtsamkeit Teil des "gesellschaftlichen Nützlichkeitskalküls" der neoliberalen Gesellschaft wurde. Die ethische Basis ging im Westen weitgehend verloren.

Ethische Alltagsfragen

Täglich müssen wir Entscheidungen treffen. Da geht es um Fragen zu Gesundheit, Beziehungen, Finanzen, Arbeit, Konsum und Umwelt. In dieser Rubrik beantwortet der Philosoph Jay Garfield Fragen von Lesern dazu, wie wir moralische Entscheidungen treffen und ethisch leben können. Schicken Sie Ihre Frage an: info@ethik-heute.org

Darf man faul sein?

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23. August 202319. August 2023

Ukraine Krieg: Wie umgehen mit starken Emotionen?

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22. Mai 202311. Juni 2023

Ist es okay, Texte von ChatGPT zu nutzen?

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13. März 20237. Juni 2023

Soll man Bettlern etwas geben?

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18. Januar 202322. Februar 2023

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14. November 202217. November 2022

Gibt es Gründe, Kindern nicht die Wahrheit zu sagen?

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23. August 202223. August 2022

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Wissen

Philosophisches Basiswissen Ethik

Was ist Ethik? Welche verschiedenen Bedeutungen hat Ethik? Hier stellen zeitgenössische Philosophen gut verständlich zentrale Theorien der Ethik vor wie die Tugendethik, die Kantsche Ethik oder den Utilitarismus.

Goldene Regel

Die „Goldene Regel“ ist so etwas wie eine universelle Ethik des Ausgleichs von Interessen. Sie lautet: „Was du nicht willst, das man dir tu, das füg´auch keinem anderen zu.“ Man achtet die Bedürfnisse und Interessen anderer und kann dabei seine eigenen Ziele verfolgen.

Dalai Lama

Der Dalai Lama versteht unter ethischem Verhalten, dass man sich im Denken und Handeln mehr an den Interessen anderer orientiert und Selbstbezogenheit aufgibt. „Die anderen wie unsere Brüder und Schwestern zu sehen, darum geht es bei der Ethik,“ so der Friedensnobelpreisträger.

Ethik und Emotionen

Emotionen sind oft die Antreiber hinter unseren Handlungen. Sich seiner Emotionen bewusst zu sein und sie in konstruktives Handeln umzusetzen, ist eine Voraussetzung für ethisches Handeln. Hier erfahren Sie mehr über den bewussten Umgang mit Emotionen.