Der Weg der Antike zur seelischen Gesundheit Gelassenheit steht in diesen unruhigen Zeiten hoch im Kurs. Sie ist nach der antiken Philosophie die Voraussetzung für ein gutes Leben. Ines Eckermann erklärt, was Gelassenheit bedeutet und mit welchen Methoden man in unsicheren Zeiten gelassen und innerlich ruhig bleiben kann.

Interview mit der Sufi-Lehrerin Fawzia Al Rawi Weisheit bedeutet, sein Ich-Bewusstsein in ein universelles Bewusstsein zu verwandeln, sagt die Sufi-Lehrerin Fawzia Al Rawi. Aber das reicht nicht, Spiritualität brauche auch einen sozialen Ausdruck, ein Handeln aus Liebe.

Hilfe, wo sonst keine Hilfe ankommt Im Sudan leisten die "Emergency Response Rooms" freiwillige humanitiäre Hilfe – und zwar inmitten der Gewalt. „Man kann uns nicht aufhalten, zu helfen“, sagt einer von ihnen. Am 4. Dezember 2025 wurden die Helfer, die ihr eigenes Leben riskieren, mit dem Alternativen Nobelpreis geehrt. Eine Geschichte über Mut und Menschlichkeit.

Interview mit der Psychotherapeutin Susanne Kersig Wer sich überfordert fühlt, reagiert schnell mit Wut und Aggression. "Wichtig ist, nicht andere für unsere Wut verantwortlich zu machen,“ sagt die Therapeutin Susanne Kersig. Wir sollten die Wut willkommen heißen, achtsam schauen, welches Bedürfnis dahinter steht, und dies dann konstruktiv ausdrücken. So schützen wir uns und andere vor der destruktiven Kraft der Wut.